Friday, 2 December 2011

Terapi Pernafasan



Kita memiliki hidung berlubang disebelah kiri dan disebelah kanan, apakah fungsinya
sama untuk menghirup dan membuang nafas?Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan perbezaannya - sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas) dan sebelah kiri mewakili bulan 
( mengeluarkan sejuk). Jika sakit kepala, cubalah menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafaslah 
melalui hidung sebelah kiri dan lakukan kira-kira 5 minit, sakit kepala akan sembuh. 
Jika Anda merasa penat, lakukan terbalik-balik. Tutup lubang hidung sebelah kiri dan 
bernafaslah melalui hidung sebelah kanan. Tak lama kemudian, Anda akan merasakan 
segar kembali.

Perempuan bernafas lebih dengan hidung sebelah kiri, sehingga hatinya mudah sejuk.
Laki-laki bernafas lebih dengan hidung sebelah kanan, sehingga mudah marah.
Apakah Anda ada memperhatikan pada saat bangun tidur, lubang hidung sebelah mana 
yang bernafas lebih cepat ? Sebelah kiri atau kanan ?

Jika lubang hidung sebelah kiri bernafas lebih cepat, anda akan merasa sangat penat. 
Tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan gunakan lubang hidung sebelah kanan untuk 
bernafas, Anda akan merasa segar kembali dengan cepat.
Cara tersebut boleh diajarkan kepada anak-anak, tetapi efeknya akan lebih baik 
diterapkan kepada orang dewasa.
Selalulah mencuba terapi pernafasan ini, tubuh anda akan merasa sangat tenang sekali 

2 comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...